春が訪れ、暖かさを感じる季節がやってきましたね☺️🌸 | 女性の整体は茨城県、石岡の日々の活動を綴る*n-youga | ブログ

春が訪れ、暖かさを感じる季節がやってきましたね☺️🌸
⁡
しかしこの時期は、春の陽気とは裏腹に体調の変化を感じやすい時かもしれません。

春のプチ不調に悩まれてはいませんか？

頭痛やめまい、首や肩の筋肉の緊張、関節の痛み、気分の落ち込みやイライラなど、自律神経の乱れからくる症状が現れやすくなります。

こういった不調が気になる方に
*n-yougaのOrdermade Lessonをお勧めします。
⁡
【体がしんどいのに動く気になんてなれない。。】
⁡
そう思う方も多いかもしれませんね。

そんな方の心身に寄り添いながら、体や心の状態を理解し、それに合ったヨガやピラティスのプログラムを組み立てます。

体験された方からは

「レッスン前の腰の張りがなくなりました」

「体の軽さが違う」

「呼吸が深く吸える」

「肩の左右差が揃った！」

「やった後に楽になるのがわかってるから、継続して通ってケアしようって思える」

などなど、リピーター様からは嬉しい感想を沢山いただいております！！

変容の大きい女性の心身のバランスを整え、春をより快適に過ごすためのサポートをさせていただきます。

この春、*n-yougaのレッスンを通じて新たな自分との出会いを体験し、軽やかさを取り戻しましょう。

ご自身の健康を大切にし、心身ともに健やかに過ごすためのお手伝いをいたします。

初回体験は60分¥3500にて承っております。

ヨガやピラティスが初めての方にも、レッスンを快く楽しんでいただけるように、わかりやすく無理のない指導を心がけております。

ポーズや動きに捕らわれずに、ご自身の内側で感じる心地良さを大切にしていただきいと思っております。

#ヨガ
#健康
#心身のバランス
#春のケア
#自律神経